Impulse für ein Leben in Balance
Roswitha Dörfler „Leben heißt handeln“ (Albert Camus)
Individuell, persönlich & mit viel Lebenserfahrung
- Ich begann 1982 meine Hebammenausbildung in Stuttgart. Meine Neugierde brachte mich dazu, auf vielen Geburtenstationen zu arbeiten, unter anderem in Ludwigsburg, Neuchatel (CH), Fribourg (CH), Herrenberg und Biberach.
- Ich betreute Schwangere während der Entbindung, sowie Wöchnerinnen und leitete Geburtsvorbereitungskurse.
- Meine Liebe zu Kindern und Pferden brachten mich zur Reittherapie und so qualifizierte ich mich im Jahr 2010 zur Reittherapeutin. Diese Arbeit bereitet mir sehr viel Freude.
- Wie wichtig das Thema Ernährung ist, habe ich in den letzten Jahren selbst erfahren. Ich schloss meine Ausbildung als Ernährungsberaterin 2021 ab.
- Meine Erfahrungen, sowie Zusatzausbildungen bieten mir nun ein breites Spektrum an Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, welche ich gerne individuell an Sie weitergebe.
Mein Beratungsansatz
In einer Lebenskrise lernte ich die Wirkung von Omega-3 Fettsäuren kennen.
Seit dieser Zeit bin ich begeistert von den Möglichkeiten damit unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, denn "die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts" (Arthur Schopenhauer).
In der heutigen Zeit essen wir Nahrung mit einer geringen Nährstoffdichte, reich an Zucker, wenig gesunde Fette und wenig Ballaststoffen. Dies führt dazu, dass unser Omega-6/Omega-3 Haushalt nicht in Balance ist.
Es ist essentiell, dass das Verhältnis von Omega-6/Omega-3 bei 3/1 liegt. Nur so kann unser Körper sich selbst regulieren und alle Arten von Entzündungen reduzieren.
Um möglichst akkurat zu arbeiten, bestimmen wir das Omega-6/Omega-3 Verhältnis sowie den Omega-3 Index (EPA & DHA) zu Beginn mit Hilfe eines Trockenbluttests. In regelmäßigen Abständen kontrollieren wir den Fortschritt oder justieren datenbasiert.
Omega-6/-3 Haushalt bildet Basis für Zellgesundheit
Relevanz
Als essentielle Fettsäuren können sie vom Körper nicht selbst gebildet werden, müssen also über z.B. Nahrung aufgenommen werden.
Sie regeln alle Arten von Entzündungen im Körper.
Machen Zellmembranen wieder durchlässig für die Aufnahme von Nährstoffen. Dies ermöglicht auch Zellkommunikation.
Wichtig für die optimale Funktion unseres Gehirns.
Als lebenswichtige Bestandteile alle Zellmembranen sind sie für den Austausch von Informationen im Körper unabdinglich.
Insbesondere die langkettigen Omega-3 Fettsäuren EPA + DHA sind Bestandteile der Augen, Nebennieren & des Gehirns.
Auch das Herz-Kreislauf-System, sowie das Immun- und das zentrale Nervensystem werden direkt beeinflusst.
Nicht zuletzt beeinflussen sie auch den Wach- & Schlafrhythmus.
Ansatzpunkt Darmbalance
Ansatzpunkt Kinderwunsch
Ca. 60% des Immunsystems werden vom Darm geregelt.
Stress, Nährstoff- & Bewegungsmangel führen hier zu Störungen.
Der Darm ist eng mit dem Gehirn verknüpft und beide befinden sich im stetigen Austausch.
Präbiotische Fasern sorgen für das Wachstum probiotischer Bakterien im Dickdarm. Diese wiederum sorgen für eine intakte Darmschleimhaut, welche eine wichtige Abwehrbarriere darstellt.
Die richtige Omega-6/-3 Balance bildet generell eine Voraussetzung für eine Schwangerschaft.
Verbessern die Qualität der Spermien & Qualität der Eizelle.
Sorgen für Bildung der Schwangerschafts-
hormone.
Sind essentiell für die Entwicklung der Sinnesorgane und des Gehirn des Babys.
Zusatzmaterial
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Events
Sobald Corona es wieder zulässt freue ich mich hier über Online- sowie Offline-Events zu informieren.
Ich habe Euer Interesse geweckt?
Ich freue mich, direkt und persönlich - vollkommen unverbindlich - auf Eure Fragen einzugehen!
Weitere Angebote im Casa Balance
Cocoon Hypnobirthing
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing 2.0 und Massagen
Lisa Orton
Tel. 0152 5966 3912
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Claudia Biesinger Praxis
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Tel. 0151 238 95220
info@praxis-biesinger.de
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Praxis für Allgemeinmedizin und klassische Homöopathie in Biberach
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